Méditation en plein air (Paris)

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Date / Heure
mardi 27 mars 2018
19h30 - 20h30

Emplacement
Jardin Yitzhak Rabin - parc de Bercy (Paris 12e)


L’atelier est en pause, car le parc de Bercy est passé en horaires d’hiver. Reprise la semaine du 26 mars.

Un atelier similaire par le même animateur est organisé certains vendredis en intérieur. Prochaines dates :


Calmer son esprit et méditer dans la nature à Paris ? Oui, c’est possible.

Tous les mardis à 19h30, retrouve-nous pour une méditation en plein air au jardin Yitzhak Rabin (parc de Bercy).

INSCRIPTION OBLIGATOIRE pour les nouveaux/elles (instructions ci-dessous).

Rendez-vous à la sortie du métro 14 Cour Saint-Emilion à 19h25, devant le stand de crêpes. Le groupe de méditation est animé par Cyrille.

Sois ponctuel/le, car nous allons ensuite dans le parc, où il est difficile d’indiquer une position précise.

Quid des intempéries ? La nature, ce n’est pas que le Soleil, nous méditerons quelle que soit la météo. En cas de risque de pluie, prends un coupe-vent. Les arbres nous protègeront de la pluie et nous apporterons une bâche pour ne pas se salir. C’est même une expérience privilégiée : le parc est alors très calme et paisible.

La méditation est semi-guidée, accessible aux débutant/e/s comme aux habitué/e/s. Nous varions les approches (pleine conscience, respirations, visualisations…) pour que chacun/e trouve l’outil qui lui convient le mieux.

L’atelier se déroule en 3 parties :

  • prise de conscience guidée (25 minutes),
  • méditation en silence (10 minutes),
  • temps d’échange et de partage (facultatif).

Il s’agit d’une méditation laïque, non rattachée à une confession particulière.

Atelier gratuit, mais les places étant limitées, il est obligatoire de t’inscrire en cliquant ici si tu n’es encore jamais venu/e (les anciens/nes n’ont pas besoin de s’inscrire). Merci de respecter les consignes suivantes :

  • chaque participant/e doit faire sa propre inscription ;
  • les inscriptions ouvrent 24h avant (le lundi à 19h) ;
  • le nombre de places étant limité, merci de t’inscrire en conscience.