Conseil de lecture : Débuter la méditation

Publié le 13 janvier 2015 par Pierre

Découvrez aujourd’hui un manuel simple et efficace, aidant à débuter la méditation.

La méditation fait se révéler en nous une grande paix intérieure qui n’est rien d’autre que notre état naturel une fois le mental redevenu calme et serein. Débuter la Méditation est un petit livre pratique (76 pages, format poche) qui a pour objectif de transmettre les exercices les plus simples et efficaces utilisés depuis des millénaires par les sages d’orient et d’occident pour entrer dans l’état de méditation.

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