Méditation et pleine présence (Paris)

Carte non disponible

Date / Heure
vendredi 12 juillet 2019
19h30 - 21h00

Emplacement
Centre anima


Informations pratiques

Quand ? certains vendredis, de 19h30 à 21h.

Prochaines dates :  vendredi 12 juillet 

Où ? Centre Anima, 31 Rue de Maubeuge Paris 75009 Paris

Métros : Ligne 7 Cadet ou Poissonnière ou Ligne 12 Notre-Dame-de-Lorette ou Ligne 2 Anvers

Bus : Lignes 264243 Maubeuge-Rochechouart Ligne 85 Maubeuge-Rochechouart

Participation aux frais de location de la salle : 5 euros, à payer sur place (l’animateur, Rémi, est bénévole).

Descriptif de l’atelier

Nous vous proposons plusieurs vendredis par mois un atelier de méditation et de pleine présence sur la base du programme « Éveiller la joie ». 

Eveiller la joie est un programme de méditation et de pleine présence crée par James Baraz en 2003. Il est conçu pour éveiller la capacité naturelle de chacun au bien-être et au bonheur.

Plutôt que de s’entrainer à penser positivement ou à regarder le bon côté de la vie, il s’agit de s’exercer à aller à la rencontre d’un état de bien-être plus profond, créé par une véritable ouverture à la vie et à ses expériences, y compris les plus difficiles.

Déroulement d’un atelier « Éveiller la joie » :

  • Accueil et courte méditation
  • Présentation du thème du jour
  • Méditation appliquée au thème du jour 
  • Temps d’échange

A chaque atelier, un thème différent :

  • L’intention
  • La pleine présence
  • La gratitude
  • La joie dans les moments difficiles
  • L’intégrité et le lâcher prise
  • L’amitié avec soi-même
  • L’amitié envers les autres
  • La compassion
  • La joie de simplement « être » (le 12 juillet 2019) 

Bon à savoir : Les méditations et les exercices proposés sont non-confessionnels et universels. Ils incluent principalement des éléments de psychologie bouddhiste éclairés par les neurosciences et la psychologie contemporaine. L’atelier s’adresse aux débutants comme aux pratiquants confirmés

Informations complémentaires

Pour toute question, vous pouvez contacter l’animateur via ateliersjoieparis@toutestun.com 

Pour vous inscrire, merci d’utiliser le module ci-dessous, en sélectionnant le nombre de participants. Vous recevrez un email de confirmation à la suite de l’inscription et, un jour avant l’atelier, avec les informations pratiques.

Le paiement se fait sur place, en fin d’atelier (participation aux frais de la salle).

 

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