Yoga (Liège)

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Date / Heure
mardi 4 septembre 2018 - mardi 25 juin 2019
11h45 - 13h00

Emplacement
Cabinet de massothérapie de Cécile Belliere


Chaque mardi de 11h45 à 13h à proximité de Liège, une séance de yoga est organisée à Sprimont, rue Lileutige 88.

Les élèves sont attendu/e/s 1/4h à l’avance à jeun avec une couverture, un coussin et si possible un tapis de yoga.

La séance de yoga est suivie d’un atelier de méditation auquel vous pouvez aussi (ou non) participer.

Info et inscription : Danielle Dubois, 0494/44 32 59. Participation aux frais : 4€. L’animatrice est bénévole.

Les cours de Hatha Yoga s’adaptent à ce que le corps de chacun permet de faire. Il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer. L’objectif de cette discipline est d’harmoniser la respiration, le mouvement et le mental afin de ressentir la paix intérieure.

Élaboré en Inde, le yoga est une méthode de développement personnel et une science de la pratique spirituelle.

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